 Каждому родителю хочется сотворить для своих детей чудо: для них Дед Мороз, исполнение желаний и волшебство – не просто сказки. Они по-настоящему верят и ждут свой заветный подарок из красного мешка доброго Дедушки из Великого Устюга. Но к выбору подарков и самой организации празднования Нового года для малышей стоит подойти с особой ответственностью.
Разнообразный, красиво оформленный стол, конечно же, является одним из самых важных украшений новогоднего празднования. Именно в этот праздник мы стараемся приготовить свои самые вкусные и любимые блюда. И уже давно ни для кого не секрет, что именно после новогодних и рождественских праздников, пациентов в инфекционных отделениях заметно прибавляется, и особенно печально, что среди них немало малолетних детей.
Не всегда самая огромная и яркая пирамидка конфет, которая будет «уничтожена» ребенком за один вечер – то, что нужно, а главное – полезно.
Поэтому чтобы праздник не превратился в детские слезы и просьбы угостить чем-то вкусненьким, что так аппетитно уплетают родители, лучше организовать отдельный стол для малышей.
- Так при выборе сладких подарков для детей стоит обратить внимание на фрукты и сухофрукты, которые также можно красиво упаковать и дополнить всё развивающими игрушками.
- Конфеты и шоколад – злющее зло для зубов, поджелудочной железы, печени и иммунной системы ребенка.
- Также не следует давать детям экзотические фрукты, особенно если они это лакомство пробуют впервые - аллергия же нам ни к чему.
- И, даже, знакомые фрукты, которые ранее малыш пробовал, но съеденные в большом количестве (самые аллергенные фрукты - это цитрусовые) могут вызвать аллергические реакции.
- Намного удобнее предложить детям фрукты, очищенные от кожуры и порезанные на кусочки.
- Особенно вкусными и полезными для детей будут фруктовые коктейли или салаты, заправленные биойогуртом.
- В детском меню следует избегать орехов, солений, консервов и майонезных блюд.
- Не следует давать ребенку грибы и морепродукты.
- К этому же списку следует добавить маслины и оливки, ведь они еще вдобавок содержат большое количество соли.
- Вместо этого подойдут салаты из свежих овощей, заправленные оливковым или растительным маслом, мясо птицы, красная рыба, фрукты и бутерброды с красной икрой.
- С большим внимание необходимо подойти к выбору питьевых напитков. Оградите своих детей от чрезмерного употребления газированных напитков. Вещества, входящие в их состав, не адаптированы для ребенка и могут вызвать аллергическую реакцию, метеоризм и пр. Лучше заменить их натуральным морсом, компотом или соком без добавления сахара.
Ужин детям также стоит подать раньше, чем взрослым. Оптимально придерживаться обычного режима питания и сна. Если ребенок ложится в девять вечера, то и накрыть для него стол нужно за два часа до этого.
Бессонная ночь даже раз в год чревата для неокрепшей нервной системы ребенка. Ведь заглянуть под ёлку и забрать свой подарок от Деда Мороза малыш может пред сном или уже на утро 1 января.
Также стоит помнить, что не всеми блюдами, которые остались на новогоднем столе, можно угостить ребенка на следующий день. Так если это красная икра (небольшое количество) и печеный картофель, а ребенку уже два года, то почему бы и нет. Блюда со сметаной, скоропортящиеся продукты, даже если их срок годности еще не истек – давать не стоит.
А вот деткам до года желательно на каждый прием пищи готовить все свежее. И Новый год – не исключение.
Такие простые правила не нарушат атмосферы праздника, при этом здоровье малыша будет в порядке.
Счастливого Нового года!
|
